את לוקחת מולטי ויטמין? לעיתים זה מה שגורם לעצירות

נכון, תוזף ברזל גורם לעצירות. את יכולה לנסית להחליף את הסוג של הברזל יש כאלה שמתעכלים יותר טוב מאחרים. אבל גם אם תפסיקי לכמה ימים זה לא יעזור לעצירות להשתחרר.. את צריכה משהו שיעזור לצואה להתרכך ולצאת. כמה כפות של שמן זית יעזרו, תה קמומיל יעזור, ולשתות המון המון מים. את יכולה גם לעשות לעצמך חוקן (חפשי באינטרנט איך עושים) זה יעזור למה שתקוע שם להתרכך ולצאת בלי לפצוע אותך...

פראנטל עשה לי עצירות מהגהינום עברתי לאלטמן מקווה שלא יעשה עצירות

מבחינת סיוע טבעי, קודם כל תנסי לשתות המון מים לגרד עגבניה עם שמן זית, לאכול פירות, בעיקר קיווי כל אלה אמורים לעזור קצת למצב