אשמח להסבר לתופעה! בת שנתיים עברה למיטת מעבר.…

משתמשת פורטי26 במאי 2022 בשעה 04:31

אשמח להסבר לתופעה! בת שנתיים עברה למיטת מעבר. לפני- ישנה עצמאית בחדר לבד בלול מ 19:15 עד 6:30. מאז המיטת מעבר- מתעוררת ב 1:30 בלילה ולוקח כשעה להחזיר אותה לישון, ואז מתעוררת שוב סביב 4-5 בבוקר לרוב כבר לא חוזרת לישון. זה כבר חודש חוזר על עצמו בדיוק באותן השעות. נרדמת בחדר כשאנחנו יושבים ליד המיטה סביב 20:00. מה זה? איך היא מצליחה לקום כל לילה בדיוק באותן השעות? ומה אפשר לעשות?

ניב אפשטיין - ייעוץ שינה

💬3 תגובות

תגובות (3)

משתמשת פורטי26 במאי 2022 בשעה 05:10

להסביר לה ביום כשהיא ערה כמה כיף במיטה החדשה שלה ואולי לנסות שתהיה במיטה בזמן עירות..

משתמשת פורטי1 ביוני 2022 בשעה 02:54

כרגע השתפר ןהיא הולכת לישון ךא משנה מתי.. וקמה קבוע ב 5 בבוקר לפעמים קצת לפני… יועצת שינה אחת אמרה לנו להשים לישון מוקדם יותר וככה היא תקופ אחרי 5 בבוקר אוקי- אתמול שמנו לישון ב 18:40 עדיין קמה ב 4:55 לפני זה ניסינו להשים לישון גם ב 21:00 ועדיין קמה ב 5:00

משתמשת פורטי12 ביוני 2022 בשעה 10:14

היי:) אשמח לעזור! קודם כל מעבר למיטת מעבר הוא לא פשוט והיא צריכה להתרגל למיטה שהיא גדולה יותר ואולי גם מפחידה יותר.. חשוב לי לדעת מה המצב עכשיו? באיזו שעה נרדמת? איך נרדמת? האם מתעוררת גם באמצע הלילה? כיתד ניגשים אליה? ומה קורה שם ביקיצת בוקר? יוצאת מהחדר? מגיעה אליכם? הולכת לסלון?