מה לבקש מהרופא שלי בבדיקת דם שעושים חודש אחרי הלידה? מה צריך לבדוק בדם? אני מניקה ורוצה להתחיל להתאמן ורוצה לראות שלא חסרים לי גם סידן, ברזל וכו כדי לא להיפצע

‏אם מתחילים טעימות צריך לתת גם מים ??