User Avatar
משתמשת פורטי21 במאי 2022 בשעה 15:43
הייתי מתאמנת לסירוגין, הגוף מכיר אימוני אירובי בעיקר. חודש לפני שנכנסתי להריון הפסקתי להתאמן (כך יצא.. סתם עצלנות) אפשר לחזור להתאמן? כמובן שלא בקצב גבוה.. אבל תרגילי בטן? שרירים נוספים.. משקולות 2 קילו? אירובי קצב נמוך? מה אומרות? חשוב לי לשמור על משקל תקין בהריון
הריון ולידההריון ולידה
💬3 תגובות👍1 לייקים

תגובות (3)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי21 במאי 2022 בשעה 15:48
בטח! תחזרי לעשות מה שהגוף שלך רגיל לעשות, אל תעמיסי על עצמך יותר מידי ותדאגי לשתות יותר מים ממה שאת רגילה, ספורט בהריון רק יקל עלייך, שיהיה הריון משעמםםםםם ❤️
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי21 במאי 2022 בשעה 16:58
תגידי למאמנת שאת בהריון וההיא כבר תתאים לך תרגילים
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי21 במאי 2022 בשעה 18:58
מתאמנת באופן עצמאי ללא מאמנת

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך

User Avatar
משתמשת פורטי17 בספטמבר 2018 בשעה 14:03
יש פה בנות שילדו בזרוז בגלל הערכת משקל נמוכה? מענין אותי למה הסכמתן לזרוז? מה היה לרופאים לומר לגבי זה
הריון ולידההריון ולידה
💬14 תגובות
User Avatar
משתמשת פורטי26 באפריל 2020 בשעה 23:04
טיטולים מומלצים הי אשמח להמלצות על טיטולים לשלב 1-2. אם תוכלו להעלות תמונה של הטיטולים אודה לכן מאד! (באינטרנט יש רק תמונות של המארזים)
אמהותאמהות
💬6 תגובות
User Avatar
משתמשת פורטי25 באוקטובר 2020 בשעה 07:57
מישי יודעת למה הבדיקה של סקירת מערכות מאוחרת עולה לי 500 שקל? יש לי כללית מושלם
הריון ולידההריון ולידה
💬5 תגובות
User Avatar
משתמשת פורטי1 בנובמבר 2020 בשעה 20:44
היי בנות אם אני עובדת במקום עבודה כבר ארבע שנים , יש לי קביעות . מרגישה שלא מסוגלת לעבוד מתוסכלת מאוד -יש לי ילד בן שנתיים וגם סטודנטית במקביל , מרגישה שקורסת האם אני יכולה לצאת לחלת מרצוני ? האם אני יכולה לבקש אבטלה ? מכירות אופציות ??
הריון ולידההריון ולידה
💬0 תגובות
User Avatar
משתמשת פורטי7 ביוני 2021 בשעה 12:25
כדאי לקנות את הבובה של לולי לילה טוב לגיל חצי שנה? או זה משעמם?
אמהותאמהות
💬1 תגובות👍1 לייקים
User Avatar
משתמשת פורטי2 בספטמבר 2021 בשעה 19:13
לא הבנתי manar מחקה את הפוסט כי חפרו לה שם?היא עידכנה מה איתה?🤔
הריון ולידההריון ולידה
💬10 תגובות👍1 לייקים