לא היתה לי סכרת הריון, אבל אם זה ההורים שלך זה הכי פשוט לשתף אותם שיש לך תפריט הריון ולבקש לבצע התאמות. אם זה החמים, ואת בקשר טוב אז אפשר להגיד לחמה שתכין לך משהו מיוחד...

את הארוחה ה״גדולה״ של הצהריים תעבירי לערב אם זה בערב תשתדלי לא לאכול פחמימות או מעט כי עדיין זה ערב וזה יעלה לך את הסוכר בלילה תשלבי שומן צמחי (טחינה למשל) ויש סלטים מאמינה ירקות… לא בעיה