כן. אני.תלוי מה מצבך. לי היו בריחות שתן במאמץ אחרי לידה והלכתי. עזר מאוד. גם בהריון הנוכחי אני הולכת שוב..כי זה חזר וגם עוזרת לי בהכנה ללידה המתקרבת

מומלץץץץץ.. תלכי

האמת שאני ב"ה לא מרגישה הבדל ברצפת האגן שלי מלפני ההריון ועכשיו אחרי הלידה אבל בכל זאת קבעתי תור לשבוע הבא, גם אם באמת הכל נשאר אותו דבר (והגיוני גם שלא, המקום בסוף עבר טראומה רצינית) אני רוצה שתתן לי תרגילים על מנת לשמר את זה