משתמשת פורטי16 במאי 2022 בשעה 17:40
הליכות פעמיים בשבוע החל משבוע 25, מעולם לא התאמנתי לפני... עלול לגרום נזק? מאמץ שהגוף לא רגיל אליו
הריון ולידה
💬4 תגובות
תגובות (4)
משתמשת פורטי16 במאי 2022 בשעה 17:44
לא וזה מומלץ לעשות הליכה בהריון
משתמשת פורטי16 במאי 2022 בשעה 17:44
הליכה לא תגרום לנזק.
כל עוד זה לא אימנים אירוביים ואימוני כוח שאת לא רגילה אליהם.
הליכה רגילה זה אפילו ממש טוב,
הלוואי והיה לי את הכוח לצאת ולעשות או לפחות לעלות על ההליכון בבית 😅
משתמשת פורטי16 במאי 2022 בשעה 17:45
כוח שזה קשה אבל אל תוותרי ותלכי להליכה אפילו של10 דק כל יום זה טוב
גם לנפש
משתמשת פורטי16 במאי 2022 בשעה 17:49
לא מסוכן תלכי לאט לאט כמה שאת יכולה אם את מתעייפת תנוחי
