היי, אני חייבת שתרגיעו אותי. בתקופה האחרונה אני חווה התקפי חרדה, זו הנחה שזה מה שזה בגלל הסיפטומים, קראתי בגוגל וכמו כן אנשים שקרובים אליי טענו שאכן מדובר בהתקף חרדה. אני חווה קשיי נשימה משום מקום, חולשה שאני לא מצליחה להחזיק את הגוף שלי, לפעמים גם בחילות. זה מצב ככ נוראי, לכאורה עברתי תקופה קצת לחוצה, משימות, ילדים, עבודה ושלא נדבר על המצב הביטחוני. זה בזמן האחרון מגיע בתדירות גבוה ומנהל לי את החיים. אני עובדת על הנשימות , בעלי מגבה אותי ונותן לי לנוח אבל גם הבוקר קמתי התארגנו לטיול בחוץ ושוב קשיי נשימה והרגשה רעה. זה פוגע לי בתאבון , ירדתי במשקל. ניסיתי להבין שאולי יש קשר לחוסר בבי 12 וברזל כי מחסור באמת גורם לסוג של דיכאון , מחסור בחמצן, חולשה וכו, הערכים אצלי נמוכים והחלטתי שאקנה את הויטמינים אולי זה גם קשור. אם יש פה מישהי שמזדהה איתי ויכולה לכוון אותי לאיש מקצוע שמטפל במצבים כאלה אני אשמח. אני פשוט לא יכולה לשאת את המצב הזה יותר, כמו לחץ דם נמוך שצריך לשכב ולהרים רגליים ככה אני מרגישה, שאין לי אוויר כל הזמן. בבקשה עזרו לי
אמהותאמהות
💬7 תגובות

תגובות (7)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי14 במאי 2022 בשעה 09:02
בנוסף חשוב לי להדגיש שאני לחלוטין מודעת למצבי, כלומר יש פעמים שמרוב שאני חוששת שזה מגיע שוב (הקשיי נשימה ותחושה רעה) אני מבינה שאני מזמינה את זה. זה לופ נוראי
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי14 במאי 2022 בשעה 09:03
יש לי התקפי חרדה מאז שהורי התגרשו .. הכי חשוב שבסיטואציה תנסי לנשום עמוק לבטן . עמוק ולאט. כמובן שבעל מקצוע יכול לעזור.. לפחות לעזור לך להבין מאיפה זה בא. וזה מאוד טוב שאת מודעת לזה 💜💜
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי14 במאי 2022 בשעה 09:09
ומה עשית כדי להתמודד חוץ מנשימות? מרגישה שזה לא עוזר ואני מאבדת את זה. קניתי רסקיו שממש לא עוזר
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי14 במאי 2022 בשעה 09:21
גם אני קניתי רסקיו😂 אבל כבר לא לוקחת. שמעי יש תקופות שיותר ותקופות שפחות אבל כשיש אני ממש סובלת. התקף חרדה אצלי זה חור שחור מרגישה שאני עומדת למות . אבל אני בטיפולים כבר כמה שנים ולאט לאט אני מצליחה להתמודד איתם קצת יותר טוב. יש את בעלי שתמיד מחבק אותי ומזכיר לי לנשום.. מאוד עוזר לי.

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך