משתמשת פורטי13 במאי 2022 בשעה 14:21
יש תרגילים בייתיים להרחבת הפתיחה? יש לי פתיחה ואני רוצה לקדם אותה כדי ללדת כמה שיותר מהר
הריון ולידה
💬9 תגובות
תגובות (9)
משתמשת פורטי13 במאי 2022 בשעה 14:27
לא יודעת לגבי תרגילים, יכולה רק להגיד שבזמן שהייתי עם צירים והפתיחה לא התקדמה מ 1 (אבל צוואר מחוק) עשיתי אמבטיה עם מים חמימים (ישבתי בה כמעט חצי שעה) זה גם קצת עזר להירגע בין הצירים וגם ישר אחרי נסעתי לבית חולים והפתיחה כבר הייתה 4!! ממש הרגשתי שזה עזר
משתמשת פורטי13 במאי 2022 בשעה 14:30
לפי מה שהבנתי, תנועה על כדור פיזיו
משתמשת פורטי13 במאי 2022 בשעה 14:31
סקס
משתמשת פורטי13 במאי 2022 בשעה 14:36
תנועה כל כדור פיזיו
אבל הרבה זמן
