משתמשת פורטי12 במאי 2022 בשעה 02:10
מה עם כאבי הגב המטורפים ואני עדיין בהתחלה
הריון ולידה
💬3 תגובות
תגובות (3)
משתמשת פורטי12 במאי 2022 בשעה 03:07
כואב לך בזמנים מסוימים? תנסי לשים לב אם זה קשור לתנוחת שינה, נעליים, מאמץ ועומס וכו׳..
מאוד עזרה לי כרית הריות ובאופן כללי להשתדל לנוח ולשבת על כסאות נוחים, לשים לב לגב כל הזמן וכשרק מתחיל כאב לראות איך משנה תנוחה כדי שלא יכאב לפני שיחמיר.
שבוע 30 ועד עכשיו כאבי הגב חלפו מהר כשהגיעו.
משתמשת פורטי12 במאי 2022 בשעה 06:13
זה רק בזמן שינה לא משנה איזה תנוחה יש ימים שכואב יותר ויש ימים שפחות כואב בהריון הראשון זה היה בשבועות מתקדמות יותר
משתמשת פורטי12 במאי 2022 בשעה 09:13
אז מספיק שתסדרי לך כריות או תשני עם כרית הריון ואת תרגישי טוב יותר.
כרית בין הברכיים ואפשר גם כרית תומכת לגב
