משתמשת פורטי11 במאי 2022 בשעה 11:06
אני בשבוע 17 ועליתי כבר 5 קג אני בדכאון לפני ההריון היתי בתזונה ממש מסודרת ועכשיו אני לא מצליחה לאכול הקבה דברים שאהבתי לפני . יש למשהי טיפים? 😣
הריון ולידה
💬7 תגובות
תגובות (7)
משתמשת פורטי11 במאי 2022 בשעה 11:10
קודם כול לא להכינס לדיכאון.
אנשים מתפללים להיות איפה שאת היום.
תעריכי כל טיפת גרם שעלית
אני שמרתי כל חיי ו5 פעמים בשבןע אימון והפסקתי הכול ועליתי 13 קילו! הכול בסדר זה שווה אתצזה
משתמשת פורטי11 במאי 2022 בשעה 11:13
האמת שגם אני לפני ההריון הייתי בתזונה נכונה וכושר אבל אמרתי לעצמי שהריון זו תקופה וצריך לנצל אותה לטובה ובכיף. בעזרת ה אחרי התשעה חודשים תחזרי לתלם אין מה להיות בדיכאון
משתמשת פורטי11 במאי 2022 בשעה 11:15
אני עליתי מלא! בשלושה חודשים הראשונים עליתי 8 קילו. לפני ההריון הייתי בכושר אבל בקושי אוכלת ובהריון התחלתי לאכול שלוש ארוחות ביום והפסקתי להתאמן בגלל שיליית פתח אז הגוף הזדעזע! אחרי ההריון חוזרים למה שהיה והכול מסתדר!
משתמשת פורטי11 במאי 2022 בשעה 11:17
הטיפ הכי טוב שאני יכולה לתת זה לשחרר מיזה.. להשתדל לאכול בריא ולא להתעסק בזה.. גם לי היה ממש קשה בהריון הראשון(עליתי 25 קג ובנוסף קבלתי הערה נוראית מגניקולוג שעזבתי מיד אחרי) ובאמת שלא יכולתי לעשות עם זה כלום חוץ מלהיות רעבה.. בסוף הכל ירד תוך ארבעה חודשים אחרי הלידה בלי יותר מידי מאמץ.. העיקר הבריאות!!! ולשמוח שהגוף שלך עובר תהליך מטורף ומיוחד.. בסוף כשההריון נגמר מבינים שחבל על בכאב לב שזה גורם..
