תגידו מה אתן מכניסות ב"ארוחה" לאחר ביסוס מוצקים?
מאיפה אני אמורה לדעת שהוא מקבל את כל הרכיבים שהגוף זקוק להם?
אמהות
💬3 תגובות
תגובות (3)
משתמשת פורטי10 במאי 2022 בשעה 12:50
שימי לב שיש לו ארוחה אחת של פירות (ברזל) עם שומן איכותי כלשהו (שמן זית/ממרח שקדים/חמאת בוטנים/טחינה/אבוקדו וכו'..) וארוחה אחת של חלבונים עם ירקות ופחמימה.
משתמשת פורטי10 במאי 2022 בשעה 12:50
וכמובן להמשיך עם חלב אם / תמ''ל עד גיל שנה 2-3 בקבוקים כי הגוף שלו זקוק לזה עדיין.