אני יודעת שחודש ראשון אחרי הלידה שותים אני לא יודעת אם זה קשור להנקה או לא 🤷🏼‍♀️

כן. מאוד מומלץ להמשיך איזה חודש-חודשיים אחרי הלידה. בפועל לא יודעת כמה באמת מצליחות להקפיד😅

אני גם מתכננת להניק, אז מומלץ לקחת נכון? אבל השאלה אם הויטמינים האלה טובים לאחרי ההריון.

בטח. לי המליצו להמשיך אחרי רק לא זוכרת אם אמרו לי חודש/חודשיים/שלושה. את משלימה לעצמך את כל החוסרים שהעובר לוקח ממך בהריון. לא הצלחתי מאוד להקפיד אחרי הלידה אבל מאוד הקפדתי בזמן ההריון ומאמינה שבזכות זה לא היה לי בכלל נשירה וציפורניים שנשברות כמו שיש להרבה בנות שאני מכירה ולא הקפידו.