הי בנות, הריון ראשון, התחלתי אותו עם עודף משקל. כל אחיות ההריון שפגשתי וכל הרופאים המליצו לא לעלות יותר מ 9 קג במהלך כל ההריון. עד כמה זה ישים? אני בשבוע 24 וכבר עליתי 5 קג... מנסה מאוד לאכול בריא ובכמויות שפויות, אבל לא מצליחה לשלוטבהתדפי אכילה או רעב קיצוני שמתעורר לפעמים. חשק עז למתוק או בצק. מה אפשר לעשות כדי למתן את העליה במשקל? מה עשיתן? אני מפחדת מסכרת הריון.
הריון ולידההריון ולידה
💬4 תגובות👍1 לייקים

תגובות (4)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי6 במאי 2022 בשעה 18:27
תשתדלי לשלב הליכות לשתות המון מים ותעשי לעצמך מתוקים בריאים מידי פעם תתפנקי זה בסדר כל עוד את אוכלת לרוב מסודר ובריא אז הכל בסדר
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי6 במאי 2022 בשעה 18:33
תנסי לחלק את הארוחות לאורך כל היום ולא רק שלוש ארוחות גדולות, לשתות המון מים בלי קשר לזה לשלב ספורט
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי6 במאי 2022 בשעה 18:55
כל מה שהציעו בשילוב דיאטנית/תזונאית זו ביקורת טובה וכיף שיש עם מי לדבר…
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי7 במאי 2022 בשעה 03:49
אני בקושי עולה בהריון הזה למרות שאני בעודף משקל.. וזה האמת בזכות סכרת הריון (בסוף זה היה ברכה חח) ממליצה להיות במעקב אצל דיאטנית בכל מקרה - זה מה שתכננתי לעשות אם לא היה לי סכרת הריון

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך