הי בנות . שבוע 10+ אפשר לעשותריצות/הליכות מהירות?
הריון ולידההריון ולידה
💬5 תגובות

תגובות (5)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי6 במאי 2022 בשעה 06:31
הליכה באופן קבוע מאוד מומלץ כך הרופאה שלי אמרה, לכן קניתי נעלי ספורט😁
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי6 במאי 2022 בשעה 06:33
הליכה עדיפה בקצב דיבור כלומר אם את לא מצליחה להגיד משפט מבלי להתנשף אז להוריד הילוך לשים לב שהדופק לא מאוד גבוה ולהיזהר לא ליפול בדרך😬
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי6 במאי 2022 בשעה 06:34
אני רצה . שבוע 16+3
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי6 במאי 2022 בשעה 10:49
הליכה כל יום בינונית. 20 דק אתן חושבות שזה מספיק ? וזה יעזור על שמירת במשקח

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך