יש באתר של משרד הבריאות רשימה מפורטת

וגם באתר של כללית

גבינות לא מפוסטרות גבינות עם עובש ביצים חיות (ביצת עין, ביצה עלומה, קרמים וקציפות עם ביצים חיות, עוגות חצי אפויות כמו סופלה ועוד, ממרחים לא מפוסטרים עם ביצים חיות) אסור בשר ועוף ודגים ופירות ים שלא בושלו עד רמת well done כנל מאכלים מאותו קרש שחותכים עליו דברים נאים- כמו סושי נבטים, פטריות טריות. ממרחים כמו פטה כבד. פסטרמה, נקניק- חייב לצרוב במחבת עד שיעלה אדים. ממתיקים מלאכותיים (עדיף סוכר לבן מאשר ממתיק מלאכותי) אסור מאכלים עם מלא קופאין- כמו משקאות אנרגיה, אייסקפה. מוצרים אחרים עם קפאין כמו קפה נמס קולה שוקו ותה צריך להגביל ל1-2 כוסות ביום. מומלץ לא לאכול חומוס (גם מחומוסייה וגם מקופסא מהסופר) ובכללי מומלץ לא לאכול שום דבר מהסלטים הקנויים מהסופר כי הרבה פעמים הם עוברים ריקול. כרגע אסור גם לאכול שוקולדים של עלית🤦🏻‍♀️ ממליצים לא לשתות מיצים מדוכני מיצים ברחוב, לא לאכול גלידות/יוגורטים שמגיעות ממכונה (כמו הגלידה במקדונלדס ועוד) יש מאכלים שמעודדים התכווצויות ברחם- לא ברור עד כמה זה נכון אבל אם את רוצה להחמיר אז- אננס, קינמון, פטל בנוסף יש חליטות תה שעדיף לא לשתות בהריון תקראי באינטרנט כי לא זוכרת.

פוקהונטס דיכאת אותי לחלוטין😂😂😂