טקס שינה, כל יום בשעה קבועה נגיד 7-8, מחשיכה את הבית, מדברת חלש ומסבירה שעכשיו לילה, את עושה לה מקלחת, נותנת לה לאכול ושמה לה מוסיקה או מקריאה לה סיפור... כמה ימים וזה מסתדר, היא תבין שאחרי הטקס הזה הולכים לישון... היא כמובן יכולה לקום אחרי קצת זמן או לבכות אבל להרגיע בשקט ולשמור על הבית/חדר חשוך... ובבוקר לפתוח את כל החלונות, להרים טונים, לשיר לה בוקר טוב שתדע להבדיל בין יום ולילה... לגבי הלהרדים לבד, שלי עדיין רק בן חודשיים אבל עוזר לי לשים אותו במיטה אחרי ידיים שניה לפני הירדמות... וככה לפעמים שהוא עייף הוא גם נרדם לבד במיטה... אבל בוודאות יודע להבדיל בין יום ללילה רק בזכות הטקס שינה