אני חושבת שאין יותר מדי מה לעשות.. הדבר היחידי שאת יכולה לעשות זה פשוט לאכול בצורה מאוזנת וקצת יותר בריא מבדרך כלל (מה שעושים כשרוצים לשמור על המשקל בלי קשר להריון)

הייי , יש הרבה שמיתנפחות בפנים בהריון ולא ניראלי יש משהו לעשות עם זה .. אבל מה שכן כמו בתגובה מעליי שרשמה אפשר לישמור על תזונה בריאה זה חשוב גם לך וגם לעובר , ארוחות מסודרות ומזינות

אין מה לעשות ❤️ ממליצה להקפיד על יעוץ דיאטנית אבל באמת שאין מה לעשות. הגוף מתנפח, יש את המשקל הבסיסי שעולים בהיריון שזה משקל התינוק משקל מי השפיר, ואת עולה קצת במשקל. והגוף צובר נוזלים אז בהחלט קשה למנוע עליה במשקל