שבוע 8- ספורט וירידה במשקל זקוקה לטיפים.. התחלתי את ההריון בעודף של 18 קילו כתוצאה של טיפולי פוריות. אני לא סובלת בכלל מבחילות אבל התיאבון שלי ירד משמעותית. התחלתי למנף את זה והתמקדתי ב לאכול בריא, בלי הרבה לחם והורדתי כמעט לגמרי סוכר. ירדתי כ3 קילו עד כה, והתחלתי להתאמן בחדר כושר. אני מקווה לרדת עוד 5 , אבל מבינה שאולי זה לא יקרה :) לכל מי שדואגת, אני לא מגזימה , אני לא נשארת רעבה ולא עושה דיאטה, אני פשוט עושה בחירות אחרות. במקום עוגה- שקדים ופרי, במקום סנדוויץ בבוקר - יוגורט עם אוכמניות, במקום ספגטי בולונז או פסטה לצהריים - דג אפוי ואורז אדום עם שעועית ירוקה. אז השאלה שלי היא כזאת, עכשיו שהתחלתי להתאמן (לא התאמנתי כבר חצי שנה) , אני מתמקדת בהליכה וסטפר או אליפטי. אני הולכת לפילאטיס מכשירים ורוצה לשלב שחיה. יש למישהי טיפים לתת לי ? המלצות למה אפשר או אי אפשר לעשות בחדר כושר? ממש יעזור לי לשמוע מכאלה שמתאמנות לאורך כל ההריון❤️

זה קצת ארווך אבל חייבת עצה וחייבת לפרוק ילדתי לפני 6 חודשים עבדתי בגנים כסייעת בעבודה לא נותנים לי חצי יוםזה מ7:00 עד שעה:17:00( אין אפשרות לשחרר אותי ב14:00 ).ואין לי איפה לשים את הבן שלי אין לי בסביבה גן אחרי שעה 4 ואמא שלי וחמאתי לא יכולות לעזור לי כי זהשעות עבודה ארוכות !!מה לעשות להתפטר ?? כמה משלמים ליאבטלה אם הממוצע 3600 האם נותנים לי שנה לחתום? חשוב לציין שלמדתי הוראה אבח לא מוצאת שום דבר בגלל הקורונה!!! חשוב לציין שאצלנו בגן זה הרבה כסף לשים את הבן שלי וביקושי המשכורת מספיקה לנו

משלמים על ימי בידוד בעבודה על חשבון ימי מחלה?

הפקק הרירי חייב להיות עם דם?

היי בנות בן שנתיים מנוצל כבר שבוע ודם מאף ממזמן שבא והולך , שיעול התווסף עכשיו פלוס הקאות תוך כדי שיעול אין חום , ואין שלשולים. לא יודעת מה לעשות ניסתי אינלציה וכמה תרופות סבתא ממזה יכול להיות?

פוסט ליילי - איזה שיר ילדים אתן מכירות שורות לילד/ה שלכן?😍