שבוע 9 הפסקתי לעשן שנייה לפני שנקלטנו, מאז עליתי 3 קילו. אני לא ממש יודעת כמה צריך לעלות, הבעיה שממש קשה לי עכשיו לשמור על איזו שהיא דיאטה, אני רק רוצה להבין כמה מעבר למה שצריך אני אעלה... ועוד שאלה, אני אמורה להשמין ברגליים???
הריון ולידההריון ולידה
💬3 תגובות

תגובות (3)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי22 באפריל 2022 בשעה 13:21
מעלים במשקל. אני שבוע 21 ועליתי 10 קילו כבר
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי22 באפריל 2022 בשעה 13:44
אני מבינה אותך ממש בגלל שיש לך צורך בסיגריה אז האוכל מחליף את הצורך הזה תנסי לשתות מים כל פעם שאת מרגישה רעב כמובן אם אכלת לא מזמן לפעמים ההרגשה של צמא מתבלבלת לנו בהרגשת רעב ובקשר להעלאה במשקל זה כל אחת והגוף שלה ומה היא אוכלת אין חוקים
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי22 באפריל 2022 בשעה 16:05
אני לא מעשנת, וגם אני עליתי 3 קג חח בכל מקרה בהיריון הקודם זה היה קצב העליה במשקל שלי ולגיטימי בסך הכל שנעלה, שימי לב שאת משלבת תזונה בריאה בשגרה שלך

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך