משתמשת פורטי20 באפריל 2022 בשעה 06:33
שבוע 6+5 .
האם ניתן להתאמן? הליכון בחדר כושר? פלאטיס מכשירים? או עדיף להימנע בחודשים הראשונים בכלל?
💬3 תגובות
תגובות (3)
משתמשת פורטי20 באפריל 2022 בשעה 06:42
אם התאמנת לפני את יכולה להמשיך בעדינות
משתמשת פורטי20 באפריל 2022 בשעה 06:56
אל תרימי כבד אל תעשי אימוני בטן ותשמרי על דופק עד 140
משתמשת פורטי20 באפריל 2022 בשעה 13:07
אפשר להתאמן
הליכות חופשי
