משתמשת פורטי19 באפריל 2022 בשעה 21:13
בנות אני בהריון ויש לי יציאות פעם ב אף פעם זה מחרפן אותי אני רגילה לעשות פעם ביום יש משהו שאפשר לעשות?
מדברים על הכל
💬4 תגובות👍1 לייקים
תגובות (4)
משתמשת פורטי19 באפריל 2022 בשעה 21:17
נרות גליצרין
הציל אותי
משתמשת פורטי19 באפריל 2022 בשעה 21:59
כן מאמי מערכת העיכול עובדת לאט יותר בהריון וזה קורה, יש דרך לעזור לה לעבוד באמצעות סיבים תזונתיים זה מניע את מערכת העיכול..
ולשתות הרבה מים לפחות 2 ליטר ביום זה כל כך חשוב!
בבוקר לשתות על בטן ריקה כוס מים חמימים עם כפית לימון וכפית שמנ״ז
סיבים תזונתיים יש בפירות וירקות עם הקליפה (שטופים טוב)שקדים, אגוזים, שזיפים מיובשים, יוגורט ביו, שיבולת שועל(אפשר להכין דייסה עם קינמון תפוח אגוזי מלך סילאן)
ויש ברנפלקס של תלמה נקרא אקסטרה פייבר תקשיבי זה אליפות מאוד מסייע כמו קסם
(אחרי פסח..)
משתמשת פורטי19 באפריל 2022 בשעה 22:04
נורמלקס או פגלקס ממש עוזר
משתמשת פורטי19 באפריל 2022 בשעה 23:14
בנפייבר
