אני עשיתי פילאטיס לפני שניכנסתי להריון ואז סיפרתי למדריכה שאני בתחילת הריון (שבוע 8 בערך) ועשיתי אימון אחד הרגשתי שזה חזק לי מידי ולא נוח אז פשוט ויתרתי. ניסיתי להירשם למלא מאמנות כושר לחוגים כאלה ואף אחת לא הסכימה לקבל אותי בטענה שהן לא מכירות את הגוף שלי לפני ההריון. אז החלטתי שלא צריך טובות ואת הכסף אשאיר בכיס והתחלתי לעשות 3-4 פעמים בשבוע הליכות של מינ' 5 ק"מ.

בגדול אם עשית לפני אז אפשר להמשיך. אם את מתחילה אז לא מומלץ