יש לי דודא חזקה לעשות אימון עכשיו ( תרגילים ) הבנתי שאסור לעשות כפיפות בטן אבל את שאר התרגילים כן מותר לעשות איזה תרגילים מותר לעשות? לא מסוכן לעשות באמצע חודש 8? רוצה לעשות אימון לכיף שלי ולא להרזייה .. סתם לכיף לחזק קצת את הגוף
הריון ולידההריון ולידה
💬2 תגובות

תגובות (2)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי13 באפריל 2022 בשעה 20:12
יש מלא אימונים ביוטיוב של אימון - ריקוד, כיף ממש
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי13 באפריל 2022 בשעה 20:35
הייתי ממליצה לך להתיעץ עם מאמן מוסמך שילמד אותך לעשות את התרגילים כמו שצריך ולהסביר לך מה מותר ואסור תרגילים שאת לא רגילה אליהם יכול להיות מסוכן להריון גם לא תמיד אנחנו עושים את התרגיל בצורה הנכונה

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך