מבינה אותך, תנסי לבדוק בפייסבוק אם יש קבוצות אמהות באזור שלך. אפילו בעיר סמוכה. לנסות להפגש עם נשים שבחופשת לידה ולהעביר איתן את הזמן למצוא לך לפחות חברה אחת שמצב שלך וכבר תרגישי טוב יותר...

תבדקי סדנאות שהקופה שלך מציעה. כמו עיסוי תינוקות וכזה. זה מגוןן ומאורר.