היי הריוניות❤ בדקתי בגוגל ונכתב ש"מותר" לעלות 11-16 קילו בהריון, כמה שאלות: 1. זה נכון ? 2. ה 11 קילו כוללים את החזה שגדל,משקל התינוק, הנוזלים שלי וגם הכמות שאני אוכלת ? 3. אני מתחילה חודש חמישי שבוע הבא שבוע 20 ועליתי עד עכשיו 6-7 קילו מה דעתכן ? 4. האחות נתנה הערה קטנה ושאשים לב ושלא לאכול הרבה פחמימות+מתוקים , ולדעתי אני לא אוכלת מספיק ותמיד יש תחושבת רעב מעצבנת. מה דעתכן ומה לעשות ? תודה מראש🙌🏽