לא לאכול שומנים, לעבור ל 1 אחוז לשתות יותר מים ותה
לחברה שלי יש את זה
משתמשת פורטי7 באפריל 2022 בשעה 11:48
יש דיאטה מיוחדת שאפשר לעשות, עוזרת מאוד.
משתמשת פורטי7 באפריל 2022 בשעה 11:51
להפסיק עישון אם מעשנת
מזון דל בשומן( עדיף לפנות לדיאטנית אם את רוצה להוריד שומן כי לדיאטה דלת שומן צריך מעקב במיוחד אם את בהריון כי הפחתת שומן מוגזמת יכולה גם לגרום לנזקים)