בנותתת אחרי כמה זמן נמסו לכן התפרים לגמרי?

היי, אני בעודף משקל של 30 קילוגרמים. לאחרונה התחלתי תהליך ירידה עוד לפני שגיליתי על ההיריון, התהליך שלי גירעון קלורי (גירעון של 300 קילוגרמים ביום) וירדתי כבר 3 קילוגרמים בחודש. השאלה שלי היא אם זה יזיק לעובר אם אני אמשיך בתהליך? מותר לי לרדת במשקל תוך כדי? מציינת שאני לא מרעיבה את עצמי ואני אוכלת בדיוק מה שהגוף שלי מרגיש שהוא צריך, אם אני מרגישה יותר רעבה אני אוכלת עוד צלחת ולא מונעת.