בוקר טוב אהובות המצב שלי על הפנים הקטנה כבר התחילה לישון בלילות נרדמת בערך באחת עכשיו אני צריכה להעיר את בעלי ב5 וחצי לעבודה כל יום רק בשישי ב6 אוקיי? אני לא מצליחה להירדם בכלל שמה את הראש עוצמת עיניים חזק מנסה להרפות או סופרת כבשים אשכרה ולא מצליחה לישון לא יודעת כבר מה לעשות אחרכך הוא הולך.לעבודה צריך להעיר את הבנות לבית ספר יוצא שאני הולכת לישון ב8 בבוקר ואז קמה ב1 וכל היום שלי נגמר😖😖😖 למישהי יש רעיון איך להירדם? טיפים?