בא לי כבר לבכות אננ בחודש 8 ובשבוע האחרון אני לא מצליחה לישון נורמאלי לא מצליחה להרדם , מתעוררת כל הזמן באמצע הלילה , אף תנוחה לא נוחה לי , כואב לי כל הגוף אני עייפההה אני רוצה לישון ואני לא מצליחהה כבר שבוע שאני ישנה רק 3 שעות בלילה ואז כל היום על הרגליים מהבוקר עד הלילה הגוף שלי חייב מנוחה שאני לא מצליחה לתת לו מה אפשר לעשות?
הריון ולידההריון ולידה
💬7 תגובות👍1 לייקים

תגובות (7)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי31 במרץ 2022 בשעה 20:53
יש לך כרית הריון? לי זה ממש ממש עוזר. גם אם לא- כרית טובה לראש, כרית נעימה בין השוקיים ועל צד שמאל
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי31 במרץ 2022 בשעה 20:54
בדיוק מה שקורל כתבה
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי31 במרץ 2022 בשעה 21:44
שמן לבנדר עוזר גם לשינה,כשקשה לי להרדם שמה כמה טיפות על כף היד מורחת ונושמת דרך האף שלוש עד חמש נשימות עמוקות 15 דקות ליפני השינה,וכמו שאומרים ישנה כמו תינוק 😌 או יש אפשרות לשים כמה טיפות במפיץ ריח חשמלי ארומתרפי אם יש,להדליק ליפני השינה 👌
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי31 במרץ 2022 בשעה 21:45
ובנוסף יש לי כרית הריון שזה הדבר המושלם שיכול להיות 😃

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך