הריון ראשון שבוע 9
עד כמה זה גרוע שאני שותה רק חצי ליטר ביום?
אני סובלת מבחילות נוראיות לאורך כל היום וכדורים לא עוזרים לי.. 😒
הריון ולידה
💬5 תגובות👍1 לייקים
תגובות (5)
משתמשת פורטי30 במרץ 2022 בשעה 11:56
תנסי לאכול אוכל יבש שירגיע את הבחילות ויצמיא אותך. או שאם זה לא עוזר תנסי לאכול הרבה סלט ירקות שיש בו הרבה נוזלים. אבל גם מאוד חשוב שתשתי בכוח. אם את לא מצליחה אולי מיץ יעזור
משתמשת פורטי30 במרץ 2022 בשעה 12:00
האמת שגם עם הבחילות שיש לי אני שותה לפחות 2-3 ליטר ביום שבוע 18
אל תוותרי על מים !
משתמשת פורטי30 במרץ 2022 בשעה 12:32
על מנת למזער את תחושת הבחילות מומלץ לפתוח את הבוקר עם פחמימות כבדות ומזון יבש, בכל אופן חייבת לשתות לפחות 1.5 ליטר מים, גם בהריון וגם בלי קשר להריון :) חשוב מאוד!