נהיו לי קצת חרדות אחרי ההריון מחשבות מפחידות שגורמות לי ללחץ.. מישהי חוותה את זה? ומה אפשר לעשות
הריון ולידה
💬19 תגובות
תגובות (19)
משתמשת פורטי21 במרץ 2022 בשעה 15:16
כמו מה
משתמשת פורטי21 במרץ 2022 בשעה 15:18
כל מיני דברים.. שיקרה משהו לילדה או שאני אשתגע ויקרה משהו . מרגישה לחץ כזה בכללי לא היה לי את זה לפני
משתמשת פורטי21 במרץ 2022 בשעה 15:21
אני בנאדם מאוד חרדתי. אני יודעת שאחרי הלידה אני אתקל במצב בדיוק כמו שלך. מקווה שלא, אבל מתוך הכרות שלי עם עצמי אני יודעת שכן.
בדיוק מאותם דברים- שאני אשתגע, שאני אפגע בילד שלי עם/בלי לשים לב וכל מיני כאלה. אני חושבת שזה חרדות של הרבה אמהות חדשות, בייחוד כאלה שגם ככה סובלות מאופי חרדתי ורגיש יותר.
אני כן מציעה לך לגשת לטיפול cbt- מאוד עזר לי כשהיו לי מחשבות טורדניות בעבר.
משתמשת פורטי21 במרץ 2022 בשעה 15:22
אגב אני יודית שיש דבש כזה שנקרא בייבי בלוז - זה מעין הרגשת דכדוך של אחרי הלידה שלאוב חולפת אחרי כמה שבועות. תעקבי אחרי מה שאת מרגישה ותראי אפ זה משתפר או מחמיר. זה יכול להיות גם רמה מסוימת של דכאון אחרי לידה. כדאי לעקוב ואפ מחמיר תפני לקופה