אני חודשיים אחרי לידה ונשאר לי להוריד 9 קילו אני…

משתמשת פורטי19 במרץ 2022 בשעה 02:18

אני חודשיים אחרי לידה ונשאר לי להוריד 9 קילו אני אוכלת בריא ושותה המון מים אבל לא מצליחה לרדת אותם..זה ממש מטריד אותי שכל הבגדים מלפני ההריון לא עולים עליי..שמצלמים אותי אני לא אוהבת את איך שאני נראית(שמנה)מה אני יכולה לעשות כדי לרדת במשקל מהר(אני מניקה)אני יכולה לשתות משהו להרזיה?מה אתן עושות?ממש אין לי חשק לקנות בגדים ,להצטלם מרגישה לא יפה..

הריון ולידה

💬6 תגובות👍2 לייקים

תגובות (6)

משתמשת פורטי19 במרץ 2022 בשעה 02:36

לגוף לוקח זמן לחזןר למה שהוא היה ולפעמים הוא גם לא חוזר ... 9 קילו זה הרבה וזה לוקח זמן בשביל לרדת במשקל יעיל צריך לישון טוב ולהתאמן ולאכול בריא . אבל עם המצב של היום לישון טוב זה פחות להתאמן מאוד קשה ולפעמים אין זמן להכניס כלום לפה אין תרופת פלא אל תדחקי את הגוף שלך לקצה הוא עבר עכשיו טראומה ומתאושש

משתמשת פורטי19 במרץ 2022 בשעה 03:55

קודם כל לבדוק את בלוטת התריס בבדיקות דם הבנתי שאחרי לידה זה מתבלאגן וצריך להתאזן זה משפיע מאוד על המשקל

משתמשת פורטי19 במרץ 2022 בשעה 04:14

תני לעצמך זמן... תמשיכי לאכול בריא ולזוז, הם לאט לאט ירדו מעצמם חודשיים אחרי לידה זה כלום הגוף עדיין בשוק

משתמשת פורטי19 במרץ 2022 בשעה 04:43

לעשות ספורט.. אין נוסחאות פלא בהרזיה צריך להוציא יותר קולוריות מאשר מכניסים. זה שאת אוכלת בריא זה נהדר אבל כנראה את עדיין צורכת מספיק קלוריות בשביל שהמשקל לא ירד (במצב רגיל זה אידיאלי אבל אם את מנסה לרדת זה תוקע אותך)