אל תרגישי ככה כי זה לא נכון. זה ההורמונים וכולם יודעים את זה. אני בטוחה שלא שופטים אותך כי כולם מבינים שההורמונים משתוללים. שתלדי הכל ירגע ותיהי אמא מושלמת אני מבטיחה לך.

הורמונים מאמי. כולנו ככה וזה גם נשאר תקופה אחרי הלידה. בסוף הכל יהיה בסדר ואת תהיי אמא מהממת! אל תדאגי ❤️

רשום באינטרנט שהמצב רוח של האמא עובר ישר לעובר וזה מוכח מדעית שאמא שהייתה לאורך כל ההריון שלה עצבנית ולחוצה סביר להניח שהילד שלה גם יסבול מעצבנות ודיכאון ואפילו הפרעות קשב ושבזמן שאנחנו עצבניות או לחוצות או מדוכאות הגוף שלנו מפריש הורמון מסויים שעובר אוטומטית בדם לעובר ומרגיש לי שזה כבר מאוחר מידי לנסות לשנות את זה כי נשאר לי רק עוד חודשיים להריון

קודם כל , את תהיי אמא מושלמת! 🤍 דבר שני, את צריכה להבין ולקבח שהגוף שלך עובר מלא, ההורמונים מחרפנים אותו ואותך, את לא צאוזנת כמו שאת רגילה... ואת חייבת חייבת לשחרר את המתפון הזה, סתםםם מיןתר בחיים לאכול תצמנו על מה שהיה, תסתכלי קדימה, תנסי לחשוב איך הייל עושה אחרת, או איך היית רוצה שהדברים היו נעשים ותנסי ליישם בפעם הבאה... ההורים שלם מבינים אותם, את הלחץ, את העצבים... כי גם הם עברו את זה בעצמם... תתחילי לתרגל מדיטציות, זה מאוד יעזור לך להרגע, מבטיחה שזה יעזור... תעזרי לגוף ולמח שלך להרגע, כי נשמע שאת עוברת הרבה והלחץ הזה צריך להתמודד איתו איכשהו, מדיטציה זו דרך נהדרת ומאוד בריאה, וזה יכול לקחץ רק חמש דקות ביום... ותנסי להוריד הילוך, גם אני מטסעי בנאדם עצבני (אולי כי גדלתי בסביבה שכזו) ואני פשוט כל הזמן אומרת לעצמי לקחת את החיים באיזי, אני יכולה לחיות בלחץ ובעצבים, או להיות איזי ולהנות יותר, מה עדיף?