היי ערב טוב.. אני צריכה להתחיל לטפל ברצפת אגןן שלי..יש לי קצת בריחות שתן בעיקר באפצי צחוק ושיעול.. ועכשיו אני שוב בהריון ומפחדת שיחמיר עם התקדמותו ואחרי הלידה בכלל איך אני עושה את זה? אין לי מושג בכלום..
הריון ולידההריון ולידה
💬4 תגובות

תגובות (4)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי17 במרץ 2022 בשעה 22:16
עוקבת
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי17 במרץ 2022 בשעה 22:18
פילאטיס, מומחה לרצפת אגן/ פיזיו לרצפת אגן
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי17 במרץ 2022 בשעה 22:21
יש תרגילים גם ביוטיוב ויש גם אפשרות לעשות פיזיותרפיה מיוחדת לזה דרך קופת חולים
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי17 במרץ 2022 בשעה 23:07
בהריון מותר לעשות את התרגילים האלה ?

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך