לקחתי יועצת שינה עברו מאז 5 ימים ואני פשוט לא רואה שום התקדמות ההפך מרגישה שזה לוקח לי כוחות נפשים.. כבר כמה ימים שאני חושבת לבטל וכל פעם אומרת לעצמי לא לוותר והנה מחר יהיה טוב.. אין לי כוח 😪 תעודדו אותי, יש מישהי שלקחה יועצת שינה? תוך כמה זמן ראיתן שיפור?