
משתמשת פורטי13 במרץ 2022 בשעה 18:54
אמהות לבני 7 חודשים
מה הסדר יום שלכן מבחינת מוצקים??
מה נותנות?
מתי?
כמה ארוחות?
שלי בת 7 חודשים אוכלת 2 ארוחות מוצקים טחונות ביום
בשעות בוקר בערך בין 11-12 חלבי
(חצי גביע שמנת/יוגורט עם פרי ושקדיה/חמאת בוטנים/טחינה)
ובמהלך הצהריים קצת אחריי בשרי(עוף/בקר ירק ושמן זית)
בשאר הזמן יונקת הנקה מלאה
היא כמובן מקבלת כל יום את הברזל וויטמין די אבל אני מרגישה שצריכה להעשיר את המזון ביותר ברזל(אולי טועה)
מה אומרות?
הריון ולידה

💬0 תגובות