את בהריון? את עושה ספורט? בעיקרון להיות עם משקל תקין (bmi) זה עניין של בריאות יותר מאשר מראה לדעתי. לא חושבת שצריך לשאוף להיות איזה מקלון אם זה לא מבנה הגוף הטבעי שלך ואת יפה כמו שאת! אבל דיאטה זה לא פתרון. צריך לנסות לחיות חיים מאוזנים של אוכל בריא, במינון נכון יחד עם התעמלות על בסיס שבועי. אין מה לעשות צריך לעבוד בזה ורוב הנשים מתמודדות עם אישיוז של משקל במהלך חייהן. למעשה אני לא מכירה מישהי שלא. אני מבינה לליבך וזה קשה כשהמבנה שלך רחב או שיש לך נטיה להשמנה וחילוף חומרים איטי אבל צריך להיות עם היד על הדופק מצד שני גם לא להגזים. כן לאהוב את עצמך גם עם הבטן והשומן, רק שלא ישפיע על הבריאות. אני מכירה נשים שהמשקל העודף נתן להן בעיות בריאותיות מאוחר יותר בחיים. אבל כרגע בהריון זה לא הכי רלוונטי בעיניי. כן חשוב לשמור על אכילה מאוזנת גם בהריון ועל תנועתיות אבל אי אפשר ממש לשלוט במשקל, לפחות אצלי. תשארי אופטימית 💜

היי אהובה, אני חושבת שבכל קושי שיש בחיים מומלץ ורצוי לפנות לאיש מקצוע. היום יש ככ הרבה בעלי תפקידים סביב כל עניין המשקל. הייתי מציעה לבדוק עם קופת החולים, אני לא ממש בקיאה בתפקידים אבל אני בטוחה שעזרה מבחוץ יכולה לסייע וזה ממש לא בושה, להיפך זה עניין של מודעות ואיכפתיות כלפיי עצמך. ומגיע לך להשקיע בעצמך ולהיות בריאה ראשית עבור עצמך, כמו שומשום כתבה- זה מעבר למראה חיצוני. ולזכור תמיד שכל אחת סוחבת איתה ״תיק״ אחר- אחת משקל, אחת חצקונים, אחת תסביך גובה, אחרת נשירה חמורה. ולפעמים יש גם דברים שלא נראים לעין. נשיקות אהובה וחיבוק גדול!

ממליצה על טיפול עם איש מקצוע וכשתתאזני תגיע למסקנות מה את רוצה הלאה מבחינת דיאטה יש כדורים חדשים או זריקות חדשניות שניתן להשיג בקופות חולים שעובדות ממה שראיתי מצויין