היי בנות, מרגישה שצריכה לפרוק וגם להתייעץ. אני בשבוע 6+2 - ממש בהתחלה ואפילו לא הייתי אצל הרופא. אני מרגישה שיש לי בטן של חודש 7. תמיד הייתי בחורה רזה אך הייתה לי כרס קטנה שפתאום נהייתה ענקית ויחד עם זאת הרגליים והידיים גם גדלו. אני לא מרגישה שזה מהורמונים ומרגישה שזה בגלל שאני לא אוכלת בריא מאז שגיליתי. אין לי חשק למאכלים מסוימים ולכן אני אוכלת המון פחמימות וג׳אנק. אין לי מושג כמה עליתי במשקל כי לא הייתי במעקב מעל חצי שנה. איך נמנעים מעלייה קיצונית במשקל במהלך ההריון? מאוד חשוב לי המראה החיצוני שלי וגם חשוב לי להנות מהתקופה הזו ולא למנוע מעצמי מאכלים שאני אוהבת. תודה לכולן ♥️
הריון ולידההריון ולידה
💬5 תגובות👍1 לייקים

תגובות (5)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי6 במרץ 2022 בשעה 11:00
היי אני ממליצה ללכת לדיאטנית הריון 😉
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי6 במרץ 2022 בשעה 11:10
יכולה דיאטנית ויכולה גם לא להגזים.. הכוונה היא שבמידה ואכלת פיצה אז בערב לאכול סלט ביצים גבינות וכו, או אם את יודעת שבא לך המבורגר אז לאכול לפני ארוחה אחרת מזינה.. תנסי לצרף לכל ארוחה ירקות או סלט ואם בא לך לנשנש בין לבין תנסי לאכול פרי אחד ליום, אגוזים שקדים וכו. והכי הכי חשוב המון המון מים לפחות 2 ליטר ביום.
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי6 במרץ 2022 בשעה 11:13
תודה בנות 😍 אני מודעת מאוד למה שאני אוכלת פשוט אין לי חשק לאכול בריא בכלל! אני יכולה להוציא חזה עוף ובצהריים לא מסוגלת לאכול את זה! אולי אלו תופעות של התחלה אבל באמת שאין לי חשק לכלום חוץ מאוכל מזדמן שפתאום מתחשק לי.
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי6 במרץ 2022 בשעה 12:01
הי כל הכבוד על המודעות והרצון זה צעד ראשון לשינוי מצטרפת להמלצה לדיאטנית. מגיע לך מהקופה. אבל שיהיה ראלי לאורח חיים שלך ועם מקום לחטאים. ומצטרפת להמלצה לא להגזים עם חשקים אם פיצה אז משולש 2 ולא כל המגש וזו לו דיאטה, זה איך שאת בוחרת לאכול. את בוחרת לאכול בריא יותר למען התינוק שלך. מצד שני לפעמים ככה הגוף שלי מאותת על חוסרים (למשל במחזור אני הכי רוצה בשר) אז תהיי קשובה לגוף שלך. מקווה שזה יתמתן בשליש הבא

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך