מה קרה יקירה?

מה קורה??

לא יודעת להסביר מה אני מרגישה, בעיקר לא יודעת איך להראות ולמי להראות .. לא רוצה שיראו שאני חלשה! בחוץ מראה שהכל בסדר, בפנים מרגישה מצבי רוח משתנים ! פעם שמחה פעם עצובה פעם צוחקת פעם מאושרת הכל ביחד… לפעמים אני רוצה שפשוט יסתכלו להפנים ולא רק לפנים..

שתפי אנשים הקרובים אלייך ו/או אנשי מקצוע בתחום הבריאות בהרגשותייך במשך ההיריון או לאחר הלידה. חשוב לשתף את בן הזוג וגם לאפשר לו לבטא את רגשותיו. מותר לבכות ! טיפול בתינוק יכול להיות תובעני. כדאי לקבל עזרה ומומלץ גם **לבקש עזרה** מבן הזוג, משפחה , חברות... נצלי את הזמנים שבהם התינוק ישן למנוחה ולשינה גם במשך היום. טפחי את הופעתך החיצונית למען הרגשתך הטובה... צאי לבלות מדי פעם עם בן הזוג או עם חברה, כאשר התינוק נמצא בהשגחת אדם שסומכים עליו או אפילו לחצי שעה-שעה של הליכה או ספורט כלשהו. את יכולה להגיד לאחות בטיפת חלב ולשתף, שם תקבלי תמיכה ולגיטימציה, ייעוץ והדרכה לתפקיד החשוב והחדש של האימהות ולרגשות הנלוות....