ספורט היי שבוע 25+5 איזה פיעלות גופנית אפשר לעשות אני עם כאבי גב וכאבי רגליים ומפסעות.. ושמעתי שיש תרגילים שאפשר לבצע בבית..

חשוב לי לעדכן את כל המתחילות הריון אני שבוע עשרים... חשבתי שהבחילות והמצבי רוחי והחוווולשה לא תעבור לי לעולם... לא חלמתי שאני אחזור לאכול משו חוץ מירקות. ושיהיה לי יום אחד כוח.. אבל.... זה עבר!!! ברוך השם חזרתי לעצמי. אני מרגישה מהממם. אוכלת סבבה. כיף.. בטן מהממת יצאה ויש לי כוח פי שתיים מההתחלה... לא לכולן זה עובר אבל לרוב זה עובר!! תתעודדו זה פשוט חלום עכשיו ושכחתי ממה שהיה... מאחלת לכן גם.. העיקר לזכור שהכככל עובר בסוף#! זה זמני.....

שואבת וצריכה עזרהה אני כשלוש שבועות לאחר לידה ראשונה. אני שואבת כ3 פעמים ביום (זה אחרי שאני נמצאת בתהליך של להוריד שאיבה אחת ביממה) בנוסף לחלב שלי מזינה את התינוק גם במטרנה. העניין הוא שאני ממש סובלת מהשאיבות האלו אני מרגישה שזה ממש מגביל אותי ולוקח לי המון זמן ואני גם המון כאובה גם בשאיבה עצמה כואב לי בנוסף זה עושה לי לא טוב רגשית.ממש עצוב לי אבל אני רוצה להפסיק עם זה ואני ממש לא יודעת איך יוצאים מזהה. אני בתהליך של להוריד את השאיבה של הבוקר כבר שבוע ועדיין מתעוררת רטובה וכאובהה. תוכלו אולי לעזורר ליי וליעץ לי איך לעשות זאת בדרך נכונה בלי המון סבל? משהי אולי לקחה כדורים ליבוש חלב לאחר כשבועיים אחרי לידה ועזר לה? אשמח לעזרה ועידוד בבקשה 🙏😣

מישהי במקרה לוקחת כדורי כרוכום בהריון? יש לי דלקת בצלעות והבנתי שכדורי כורכום ממש עוזרים.. אשמח לשמוע מה אתן אומרות?🥰

היי בננות:) לא הבנתי מתי בדיוק עושים בדיקת קורונה לאישה שמגיעה עם צירים לבית חולים? תוך כדי הסבל מהצירים עושים את בדיקה הזאת? זה נשמע לי קשוח מידי

מתי ילדתן הריון שלישי