היי בבדיקות דם של תחילת הריון יצא לי ויטמין D נמוך. אני לוקחת את הכדור מולטי ויטמין של אלטמן אבל הרופאת משפחה אומרת שזה לא מספיק. הרופאת נשים שלי לא זמינה כרגע, יש מישהי שנתקלה ויודעת אם צריך להוסיף משהו נוסף? תודה
משוערות ספט׳-אוק׳ 2022משוערות ספט׳-אוק׳ 2022
💬9 תגובות

תגובות (9)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי3 במרץ 2022 בשעה 10:38
נספג הכי טוב בשמן ולא כדורים
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי3 במרץ 2022 בשעה 11:07
גם אני לוקחת ויטמין די, לדעתי זה לא תלוי מרשם רופא…
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי3 במרץ 2022 בשעה 11:41
במולטי ויטמין יש ויטמין D, אך שימי לב אם את לוקחת את הכדור בלי שאכלת מנת שומן הסיכוי שלו להיקלט בדם יורד. ויטמין D מסיס בשומן בלבד, לכן עדיף לצרוך עם מנת שומן כמו - אבוקדו, טחינה, אגוזים, זיתים וכו׳.
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי3 במרץ 2022 בשעה 12:24
תודה!

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך