חודשיים וחצי אחרי לידה ואין לי כוח להתאמן. רוצה לחזור קצת לכושר, אבל מעדיפה לנוח או לסדר בבית כשיש זמן. אין לי כוח לזוז, מה עושים?
הריון ולידההריון ולידה
💬2 תגובות

תגובות (2)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי2 במרץ 2022 בשעה 13:48
אהובה. זה בסדר.. הגוף עוד מחלים, זה לא פשוט. גם לי היה מאוד קשה לחזור להתאמן אחרי הלידה.. לקחתי את הזמן וכשהרגשתי מוכנה חזרתי, ממש עכשיו, בגיל 4 וחצי חודשים, נרשמתי לסטודיו. זה ממש קשה גם עכשיו אבל מרגישה שנחתי מספיק ויש לי מוטיבציה. תנוחי קצת בינתיים. תשמרי על תזונה, ובקרוב תרגישי שאת מסוגלת לחזור
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי2 במרץ 2022 בשעה 14:05
תודה דנה! זה מעודד❤

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך