משתמשת פורטי27 בפברואר 2022 בשעה 13:32
האם מותר לעשות תרגילי בטן בפילאטיס בשליש ראשון? במידה והתאמנתי גם לפני
ומתי צריך להודיע למדריכה בשיעור על ההריון?
ספורט וכושר גופני
💬5 תגובות
תגובות (5)
משתמשת פורטי27 בפברואר 2022 בשעה 21:36
מותר הכל רגיל עד שבוע 14
משתמשת פורטי4 במרץ 2022 בשעה 08:05
מותר
משתמשת פורטי2 באפריל 2022 בשעה 20:46
אני עשיתי, פשוט הודעתי למדריכות על ההיריון שלי ושאלו אותי אם הכל תקין ואין משהו חריג ואם כן אז אין שום סיבה לא לעשות הכל רגיל ופשוט להקשיב לעצמך ואם יש משהו שקשה לך אז לא לעשות.
