היי יקרה ... באמת תחושות קשות ולא כייפיות... אבל אם זה משהו מתמשך ולא קשור ספציפית לבעלך כן כדי להתמיד על טיפול ולהשקיע בו הכל ... הטיפול שאני חושבת שאת צריכה זה יותר על עבודה עצמית גם ללמוד שאת אישה ראויה לקבל את זה שאוהבים אותך ומגיע לך הכי טוב הכי הרבה אהבה את קודם כל צריכה להפנים את זה...

נשמע שבאמת יש לך בעיה. תלכי לטיפול. זה ממש לא בריא כל המחשבות האלה ואת רואה איזה נזק זה עושה

עובדה שבקשר הקודם הייתי כזאת ובסוף צדקתי. אני גם יודעת בוודאות שבעיני בעלי אני לא כזאת יפה אולי חמודה ואת האמת שאני מאמינה שמתישהו ימאס לו והזוגיות הזאת תגמר ואני אשבר . גם הצעירה הזאת מהעבודה הזאת שיצרתי סיפור אני כמעט בטוחה שהיא יפה בעיניו כשאני מדברת על שאר הנשים הוא אומר זאת נשואה , זאת זקנה ועליה לא אומר כלום גם פעם ראיתי שיחה מחוקה איתה בווצאפ והוא נשבע באמא שלו ובכל הרבנים לי ולאמא שלי שזה היה רק בעניין עבודה ושהוא מוכן לקחת את הפלא לשחזור וכי אני חולת נפש ואובססיבית הוא חשש מהתגובה שלי ותכלס אם היא לא הייתה מוצאת חן בעיניו למה דווקא מהשיחות איתה הוא חשש? קיצר אני תמיד צודקת

לפעמים קשר חולני משאיר צלקות קשות מאוד, אבל חשוב שתביני, שלא משנה עם מי תהיי, המחשבות יחזרו לך אם לא תטפלי בזה בתוך עצמך, את צריכה לשנות לעצמך את המחשבה, כל פעם שאת חושבת משהו כזה, תחשבי איך בעלך מראה לך אהבה, מה הוא עושה שמוכיח שהוא אוהב אותך, סתם דוגמא הוא קנה לך פרחים ועשה לך מסאז' ואחרי יום את חושבת על זה שהוא מסתכל על מישהי.. תחשבי על שהוא קנה לך פרחים והשקיע במסאז שיהיה לך נעים וקל יותר... זה דבר שאת צריכה לעשות כל פעם שיש לך את המחשבות של החשדות.... לא חייב טיפול פסיכולוגי ולשלם כסף בשביל לתקן את זה, זה באמת הכל בראש, ויכול להיות זה קרה לך בגלל איזושהי זוגיות רעילה, או מזה שהורידו לך את הביטחון בעבר.. אני מצאתי שצריך לשנות את המחשבה מרע לטוב, ולעשות את זה בכוח, עד שזה יבוא בטבעי... תוך כדי תעשי עם עצמך שיחות בראש, למה את חושבת את מה שאת חושבת באותו הרגע, האם זה נובע ממשהו שקרה לך בעבר? האם זה חוסר ביטחון עצמי? האם מישהו פגע בך עד כדי כך שהוא עירער אותך? הפיתרון היחיד זאת את עצמך ולשנות את המחשבה שלך מבפנים, והייתי ממליצה לך אם יש לך אינסטגרם תמחקי אותו, זה מאוד עוזר עם הביטחון העצמי, כי באינסטגרם כולן נראות מושלמות וזה גורם לנו לפעמים להרגיש רע עם עצמנו, אם תמחקי, התעסקות של איך היא נראת ואיך ההיא יפה יותר, כבר לא יהיו לך בראש.. בכל מקרה, תתמידי ים העבודה שלך בראש, לשנות את המחשבה בכוח, לא תמיד תצליחי כי את רק מתחילה עם זה, אבל חשוב לעשות את זה כל פעם שיש לך מחשבה כזאת, לשנות את הנקודות מבט שלך +++ אולי הוא מחק את התגובה כי הוא ידע שאת תקנאי והוא לא רצה שתריבו? גם אם הוא כן בוגד בך, הפיתרון הוא לאסוף ראיות ואז לעזוב אותו, ולא להתעמת איתו, כי אם תתעמתי איתו הוא יסתיר ממך בצורה יותר טובה ויגרום לך לחשוב שאת חולת נפש כשאת ממש לא, הוא ילמד לבגוד בצורה יותר חכמה