העמסת סוכר מחר יש לי העמסת סוכר 50, מה מומלץ לאכול לפני? זה יחסית מוקדם בבוקר אז לא רואה את עצמי מצליחה לאכול יותר מידי..

אני נגעלת מעצמי😣 תמיכה אני אחרי הלידה לא חזרתי למשקל שלי ואני בהריון שני ואני פשוט נגעלת מעצמי אני כבר עליתי 2 קילו ואני שבוע 9 מנסה לשמור מאוד ולפעמים אני מפספסת ואז ממש אחר כך רגשות אשם 😓 אני עם יובש בגוף בדרך כלל אני שומרת על עצמי מורחת קרים אבל עכשיו בקושי ואני כולי יובש עד סדקים הידיים 😔רק מדי פעם אני מורחת וגם אני בדרך כלל מטפחת את עצמי היום אלוהים ישמור אני מתביישת להסתכל במראה 😭אני לא יודעת איך אני אעבור את ההריון הזה אני מאוד רוצה לחזור לעצמי לחזור להיות אני ,ממש דיכאון ואני לא יודעת מה לעשות 😢

מישהי אכלה במון מישהי אכלה סושי צמחוני במון שנעשה במיוחד להריוניות וממליצה? רוצה לאכול ללא חשש

קציצות עוף שהוכנו ביום ראשון בערב ומאז במקרר, אפשר לאכול היום?

אתן נותנות לתינוק שימצוץ אצבע?

שבוע 19, גרד בבטן! קרה למישהי?? למה מגרדת לי הבטן😕