חושבת שכן

היי בייבי ראשון...כמו כל דבר שהאמא אוכלת/שותה עושה יכול בצורה כזאת או אחרת להשפיע באופן ישיר או עקיף על העובר...בתור אחת שגם עליה עוברים ימים רבים של סטרס וחרדה חשוב לנו לזכור שאת עושה מה שאת יכולה עבור העובר ועבור עצמך...ולכולנו יש ימים (גם אם הם לא מעטים) של סטרס, עצב, כעס ולחץ שיכול להיות. גדול מאוד ... תמיד תזכרי לנסות לאזן את זה עם נשימות, מיינדפוךנס, אנשים שעושים לך טוב, הומור על המצב עד כצה שאפשר , שתיה אוכל ושינה מספקים ובעיקר להבין שהתהליך הוא רובסטי והעובר בתוכך בע"ה יתפתח ויגדל ויהיה בסדר גם אם כרגע היוםיום שלך נראים כסערה....הכל זמני והכל עובר.... שאת והעובר תהיו בריאים רגועים ושמחים ויהיה טוב בע"ה

תודה רבה מהממת❤️