בנות זה משנה מתי עושים כושר בוקר או ערב ?? אני מאוד רוצה להתחיל חדר כושר ..בערב אני לא חושבת שאוכל להתמיד כמו בבוקר .. וסליחה על הבורות אבל אם אני יעשה בבוקר זה יכול לעזור בכלל הרי יש לי את כל היום לאכול כמובן לאכול מבוקר ולהוריד את כל העוגיות והחטיפים ..אבל השאלה שלי בכל זאת אם זה מוריד במשקל כמו בערב
אמהותאמהות
💬7 תגובות

תגובות (7)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי17 בפברואר 2022 בשעה 09:59
אותו אפקט אם את יותר רעננה בבוקר לכי על אימוני בוקר
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי17 בפברואר 2022 בשעה 10:12
ההמלצה היא לעשות מתי שאת יותר עם אנרגיות.. לרוב האנשים באופן טבעי זה בבוקר.. מבחינת אנרגיה כמובן שיש יותר אנרגיה וזה גם נמשך לאורך כל היום ופותח לך את היום בטוב
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי17 בפברואר 2022 בשעה 10:14
וזה מוריד במשקל כמו בערב ??
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי17 בפברואר 2022 בשעה 10:16
אימון זה אימון.. זה לט משנה אם תעשי אותו בערב או בבוקר כמו שלילוש רשמה זה אותו אפקט.

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך