היי מי ערה עכשיו? אני חושבת שיש לי התקף חרדה וזה לא עוברר דיברנו על סתם דברים האמת קצת מלחיצים על מה שקורה בעולם וכו.. ואז פתאום הרגשתי לא טוב כאילו בגוף וביד וזה טוב אמרתי זה לחץ יעבור כי כבר היה לי ככה אבל הכי מפחיד זה שבאים להירדם השניה הזאת אני מתרוממת במהירות כי יש משהו מפחיד הרגשה של שיתוק חס ושלום בגוף בהרגשה זה ממש מלחיץ אותי וערן עונים רק אחרי שעות בבקשה תרגיעו אותי לא נרדמת פתאןם דופק לי הלב ממש פחדים לא יודעת מה לעשות
הריון ולידההריון ולידה
💬14 תגובות

תגובות (14)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי17 בפברואר 2022 בשעה 01:13
תשתי מים עם טיפה סוכר, תנשמי נשימות עמוקות ושימי לך מוזיקה מרגיעה מיוטיוב ברקע תדברי לעצמך אפילו בקול רם תגידי לעצמך דברים חיוביים, תחשבי על האנשים הטובים שיש לך בחיים וגורמים לך ליציבוצ וביטחון
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי17 בפברואר 2022 בשעה 01:14
היי אל תדאגי חרדות לא עושות טוב לעובר, פשוט תחשבי על דברים טובים וכיפיים ותנסי להירדם
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי17 בפברואר 2022 בשעה 01:14
שולחת לך מפה חיבוק 💖
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי17 בפברואר 2022 בשעה 01:14
חח גם אני התעוררתי עכשיו עם לחץ בגלל מצגת חשובה שיש לי מחר 🤪 קמתי שטפתי פנים שתיתי קצת מים, הכל טוב, חרדה תזכרי זה רק מחשבות. תחשבי טוב יהיה טוב, תשלקי את המחשבות הרעות.

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך