היי חברות שלי 🥰 תגידו כמה תנועות צריך לספור? זה בוקר צהריים וערב אבל כמה? תודה למי שעונה 🙏❤️
הריון ולידההריון ולידה
💬3 תגובות

תגובות (3)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי16 בפברואר 2022 בשעה 17:33
3 בחצי שעה אם לא היה ממשיכים לשעה 10 תנועות
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי16 בפברואר 2022 בשעה 17:43
שלוש פעמים ביום 3-5 תנועות. במשך חצי שעה. כדאי לאכול לפני זה משהו קליל ולשכב על הצד . במידה ולא מרגישים לאכול משהו מתוק ולשכב על הצד השני. ואם עדיין לא מרגישים ליסוע להבדק.
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי16 בפברואר 2022 בשעה 18:05
3 בכל חצי שעה

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך